Counseling
Wanneer je ervaart dat je in het hier en nu (of gedurende de sessies) onvoldoende ervaart bij coachtechnieken is het tijd om de schep dieper te zetten door middel van counseling. Wat maakt nou precies dat jij hier zo’n last van hebt en waarom nu? Wat raakt je zo, waarin wordt je belemmerd? Met oog voor zowel het bewuste als het onbewuste bied ik een aanpak die alle lagen van de mens omvat: lichaam, emoties, gedrag, sociale omgeving, zingeving, denken. Deze delen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. Zo ontstaat een proces van heling en groei, waarbij opgedane inzichten jou leiden en ik je daarin counsel om deze te gebruiken voor de diepgaande verandering.
Tijdens de sessies maak ik gebruik van gesprekstechnieken, psycho-educatie, visualisaties, imaginaties, EMDR-i, NLP, ACT, stoelentechniek, innerlijk kind, contextuele werkvormen en alles wat er verder voor jou nodig is. Counseling is gericht op grip, groei en genezing.
Counseling aanbod
Rouw, scheiding en verlies
Jou overkwam een pijnlijke gebeurtenis of verlies van een dierbare en je bent in rouw en je hebt verdriet. Of je kunt je scheiding niet verwerken, je bent eenzaam. Speel je verstoppertje met je emoties en gedachten, omdat ze te zwaar zijn om toe te laten? Vanuit de menselijke psychologie begeleid ik jou en kan ik je helpen om pijn te verkennen en, waar nodig, gedrag te veranderen. Met mijn warme luisterende houding en technieken ervaar je dat er heling/aanvaarding mogelijk is van de meest pijnlijke gevoelens.
Eenzaamheid, levensvragen en zingeving
Je voelt je eenzaam of hebt vragen over het leven en de zin ervan. Middels counseling verken je wat er precies van binnen bij je speelt, waar je zoveel last van hebt en kun je zo stap voor stap uitvinden wat jou helpt om te helen of antwoorden te krijgen op je vragen.
Angst, trauma en onzekerheid
Heb je last van angst op bepaalde momenten of voel je je onzeker en niet in verbinding met jezelf? Speelt angst een rol in relaties of op andere momenten waardoor je beperkt ben in je leven dan kan counseling je daar zeker bij helpen. Het kan ook zijn dat je angst voortgekomen is uit een bepaalde nare gebeurtenis of situatie en dan zet ik bijvoorbeeld EMDR-i in om de lading te verminderen en opnieuw grip te krijgen. Dit is ook helpend bij andere traumatische ervaringen.
Psycho(somatische) klachten
Heb je last van lichamelijke klachten zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, onaangename spierspanning, hoofdpijn, nekklachten, buikklachten of andere vervelende zaken? Met gebruik van de counsel technieken is het verrassend te bemerken dat deze klachten een andere oorsprong kunnen hebben waaraan je iets kunt veranderen. Dit kunnen ook psychische klachten zijn zoals onrust, opgejaagdheid, prikkelbaarheid, lusteloosheid, geestelijke vermoeidheid, geheugen- en concentratieverlies.
Seksuele problematiek
Je hebt moeite met je seksualiteit en/of nare/pijnlijke seksuele ervaringen. Ik help je inzicht krijgen in je behoeften en verlangens om zo keuzes te kunnen maken die bij je passen. Bij een traumatische ervaring kan ook EMDR-i ingezet worden om lading te verminderen, zodat je kunt helen en grip krijgt om door te gaan.
Waarom kiezen voor counseling?
Ontdek de voordelen:
✔️ Emotionele problemen aanpakken: Met professionele ondersteuning leren je problemen aan te pakken.
✔️ Zelfvertrouwen en eigenwaarde vergroten: Doorbreek patronen en bouw aan een sterk zelfbeeld.
✔️ Omgaan met stress en spanning: Ontvang effectieve tools om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden.
✔️ Verdiept zelfinzicht: Ontdek je emoties, overtuigingen en drijfveren, zodat je beter begrijpt wat je nodig hebt.
✔️ Verwerken van moeilijke ervaringen: Krijg begeleiding bij het loslaten van het verleden en werk aan grip en je toekomst.
✔️ Verbeteren van relaties: Ontwikkel effectieve communicatie en bouw sterke verbinding op.
✔️ Grip op emoties: Ontvang praktische handvatten om emotie te reguleren en ervaar balans.
✔️ Levensinzicht: Vind antwoorden op levensvragen en/of grip op eenzaamheid.
